Vil du være med? Få mere at vide om hvad vi tilbyder vore medlemmer. Læs mere

2016/17 01.09.2016  -  30.06.2017
Vejledning

Badminton (Bad)
Badminton og Familiebadminton
 
Badminton er blevet rigtig populært. Der er rift om alle banerne med omkring 40 medlemmer. 
 
I traditionens tro vil der blive afholdt juleturnering i december, og vi håber på den sædvanlige store opbakning.
 
Baner bestilles ved at kontakte: badminton@vekso-if.dk
Skriv jeres ønsker på mail. Angiv 2 eller flere tider, da det ikke er sikkert at første ønske kan opfyldes.
 
Der er baner:
Mandag kl 21.00-23.00
Tirsdag kl. 18.00-19.00 + 20.00-21.00 
Torsdag kl: 20.00-23.00
Fredag kl. 17.00-18.00
Lørdag kl. 10.00-17.00
Søndag kl. 12.00-13.00
Familiebadminton: Søndag kl 13.00-15.00 
 
BANER SKAL BESTILLES SENEST 27. AUGUST FOR ALLE 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld - Se hold 2 ledige

FloorBall Børn (Floor)
Floorball børn fra 2.-7. klasse
 
Rigtig mange kender spillet og staven og ved det er ret fedt, men få ved at det faktisk hedder FloorBall.
 
Alle kan være med uden videre introduktion. Så...Fat en stav, deltag på holdet og efter et øjeblik er du fuldstændig tændt på sporten  -  og sveden løber det. Det er bare super sjovt !!
 
Nødvendigt udstyr er indendørssko og en hockystav. Du er velkommen til at låne en stav for at se om spillet er noget for dig.
 
Vi træner Mandag kl 17.00-19.00 
 
Træner: Tina Franzen
Tlf: 2882 0080
Se hele beskrivelsen
Tilmeld - Se hold 1 ledige

FloorBall Voksne (Floor)
FloorBall Dame og Herre
 
Så er der FloorBall for alle mødre, kvinder, tøser og voksne piger. Drenge, fyre og rigtige mænd.
 
Tag dine indendørssko og en hockystav under armen og kom og spil floorball  -  der er vanvittig morsomt.
Alle kan være med både nye og øvede.
Vil du gerne prøve det så mød op - lån en stav og se om du kan slippe det igen.
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld - Se hold 2 ledige

H.I.T (HIT)
H.I.T
 
H.I.T i Veksø er kommet for at blive.
H.I.T står for High Intensive Training. Det er en time hvor du garanteret får pulsen i vejret og brugte muskler.
Timen er bygget op i intervaller. Hvert interval består af 6-8 min puls og 6-8 min styrke. Dette interval gentages 3 gange med forskellige øvelser.
Selve øvelserne er bygget simpelt op, og der er INGEN koordinationsøvelser eller øvelser til takt til musikken.
Vi arbejder i eget tempo, men du vil blive presset :-) Der bruges håndvægte, kettlebell, bænke, medicinbolde, elastikker og egen kropsvægt.
 
Der tænes hver mandag kl 20.00-21.00
 
Træner: Joan Geerthsen
Tlf: 4010 9067
Se hele beskrivelsen
Tilmeld - Se hold 1 ledige

Seneste nyt

Kommende aktiviteter

Kalenderoversigt