Vil du være med? Få mere at vide om hvad vi tilbyder vore medlemmer. Læs mere


Klubmodul henter siden
(52) H.I.T
Opret en profil eller log ind
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
H.I.T
 
H.I.T i Veksø er kommet for at blive.
H.I.T står for High Intensive Training. Det er en time hvor du garanteret får pulsen i vejret og brugte muskler.
Timen er bygget op i intervaller. Hvert interval består af 6-8 min puls og 6-8 min styrke. Dette interval gentages 3 gange med forskellige øvelser.
Selve øvelserne er bygget simpelt op, og der er INGEN koordinationsøvelser eller øvelser til takt til musikken.
Vi arbejder i eget tempo, men du vil blive presset :-) Der bruges håndvægte, kettlebell, bænke, medicinbolde, elastikker og egen kropsvægt.
 
Der tænes hver mandag kl 20.00-21.00
 
Træner: Joan Geerthsen
Tlf: 4010 9067
Læs mere
High Intensive Interval Træning. Det er super sjovt og hårdt. Alle kan være med
Tid/Sted
Torsdag 20:00-21:00 Veksø Multihal, Multihallen
  Pris pr. rate /  Helårligt
610,00 kr.

Evt. kommentar til tilmelding

Seneste nyt

Kommende aktiviteter

Kalenderoversigt