Vil du være med? Få mere at vide om hvad vi tilbyder vore medlemmer. Læs mere


Klubmodul henter siden
(700) Stram Op
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
Stram Op  -  MBL (mave, balle, lår)
 
Trænger du til at få maven, ballerne, lårene og armene strammet op og sved på panden ?
Så er Stram Op lige noget for dig.
Det er en time der udfordre kroppens styrke og muskler, der fokuseres på at styrke hele kroppen. Der arbejdes med bl.a. elastikker og håndvægte.
 Timen vil bestå af styrketræning, men også lidt konditionstræning. Under alle omstændigheder kommer pulsen op, til gavn for konditionen. Der er musik, men der er ingen serier og takten skal heller ikke følges.
 
Læs mere
Stram Op - Cross fit - MBL, mød op og giv din krop en omgang glad træning
Tid/Sted
Tirsdag 19:00-20:00 Veksø Multihal, Multihallen
Pris pr. rate  /  Helårligt
610,00 kr.

Seneste nyt

Kommende aktiviteter

Kalenderoversigt