Vil du være med? Få mere at vide om hvad vi tilbyder vore medlemmer. Læs mere

Info
H.I.T
 
H.I.T i Veksø er kommet for at blive.
H.I.T står for High Intensive Training. Det er en time hvor du garanteret får pulsen i vejret og brugte muskler.
Timen er bygget op i intervaller. Hvert interval består af 6-8 min puls og 6-8 min styrke. Dette interval gentages 3 gange med forskellige øvelser.
Selve øvelserne er bygget simpelt op, og der er INGEN koordinationsøvelser eller øvelser til takt til musikken.
Vi arbejder i eget tempo, men du vil blive presset :-) Der bruges håndvægte, kettlebell, bænke, medicinbolde, elastikker og egen kropsvægt.
 
Der tænes hver mandag kl 20.00-21.00
 
Træner: Joan Geerthsen
Tlf: 4010 9067
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(52) H.I.T
Tid/Sted
Torsdag 20:00-21:00 Veksø Multihal, Multihallen
Formand: Joan Geerthsen /
Træner H.I.T: Joan Geerthsen /
Betalingsplan
Helårligt
Tilmeldte
12/30
Kort beskrivelse
High Intensive Interval Træning. Det er super sjovt og hårdt. Alle kan være med
Pris
610 kr.
Tilmeld

Veksø Multihal/Multihallen

Torsdag
1
2
3
20.00HIT 52
20.15 610.-
20.30
20.45

Seneste nyt

Kommende aktiviteter

Kalenderoversigt