Vil du være med? Få mere at vide om hvad vi tilbyder vore medlemmer. Læs mere

Info
Stram Op  -  MBL (mave, balle, lår)
 
Trænger du til at få maven, ballerne, lårene og armene strammet op og sved på panden ?
Så er Stram Op lige noget for dig.
Det er en time der udfordre kroppens styrke og muskler, der fokuseres på at styrke hele kroppen. Der arbejdes med bl.a. elastikker og håndvægte.
 Timen vil bestå af styrketræning, men også lidt konditionstræning. Under alle omstændigheder kommer pulsen op, til gavn for konditionen. Der er musik, men der er ingen serier og takten skal heller ikke følges.
 
Der er StramOp hver tirsdag kl 19.00-20.00
 
Træner: Karen A. Forsting
Mail: stram-op@forsting.dk
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(60) Stram Op
Tid/Sted
Tirsdag 19:00-20:00 Veksø Multihal, Multihallen
Træner Stram Op: Karen A. Forsting /
Betalingsplan
Helårligt
Tilmeldte
26/50
Kort beskrivelse
Stram Op er en god træning for mave, baller og lår - og så lige resten af kroppen. Der er lidt crossfit i træningen som foregår både med og uden redskaber. Kom og få trænet musklerne igennem
Pris
610 kr.
Tilmeld

Veksø Multihal/Multihallen

Tirsdag
1
2
3
19.00Stram 60
19.15 610.-
19.30
19.45

Seneste nyt

Kommende aktiviteter

Kalenderoversigt